Jakarta – Kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan semakin meningkat. Banyak individu yang mulai mengambil langkah-langkah preventif untuk memastikan tubuh tetap bugar tanpa harus sering mengunjungi klinik atau rumah sakit. Salah satu metode yang semakin digemari adalah konsumsi suplemen kesehatan sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Herbalife menunjukkan bahwa mayoritas masyarakat di kawasan Asia Pasifik menganggap layanan kesehatan preventif sangat penting. Sebanyak 92 persen responden di wilayah ini percaya bahwa pencegahan memiliki peran krusial dalam meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Angka yang sama juga tercatat di Indonesia, yang menunjukkan bahwa kesadaran akan kesehatan semakin meluas.
Tren ini tercermin dalam kebiasaan masyarakat yang mengonsumsi suplemen. Dalam survei yang melibatkan 9.000 konsumen di 11 pasar pada Mei 2025, hampir 88 persen responden di Indonesia menyatakan mereka rutin mengonsumsi suplemen. Namun, hanya 69 persen dari mereka yang merasa yakin telah membuat pilihan yang tepat dalam memilih produk tersebut.
Dr. Alex Teo, Direktur Pengembangan Riset dan Urusan Ilmiah di Asia Pasifik untuk Herbalife, menekankan bahwa semakin banyak orang yang berupaya meningkatkan kesehatan mereka. Ini termasuk pemilihan makanan yang lebih sehat, rutin berolahraga, dan mengonsumsi suplemen kesehatan.
“Saat ini, suplemen dianggap sebagai salah satu cara untuk mendukung kesehatan secara umum, memperkuat sistem imun, dan membantu individu mencapai tujuan kesehatan mereka. Tak jarang, dokter, ahli gizi, serta penyedia layanan kesehatan lainnya, bahkan teman-teman, merekomendasikan penggunaan suplemen,” ungkap Dr. Alex Teo dalam keterangannya pada 30 April 2026.
Meskipun tren konsumsi suplemen meningkat, pengetahuan masyarakat mengenai penggunaan suplemen masih belum memadai. Banyak konsumen yang belum sepenuhnya memahami komposisi bahan, dosis yang dianjurkan, batas aman konsumsi, serta potensi interaksi dengan obat atau suplemen lainnya.
“Pengambilan keputusan yang bijak mengenai suplemen berarti memiliki pemahaman yang menyeluruh tentang komposisi bahan dalam produk, kualitas produk, dosis yang direkomendasikan, batas konsumsi, dan kemungkinan interaksi dengan suplemen atau obat lain. Tanpa pengetahuan yang cukup, konsumen bisa kesulitan dalam memanfaatkan suplemen secara aman dan efektif, sekaligus mendukung upaya kesehatan preventif mereka,” tambah Dr. Teo.
Salah satu perhatian utama adalah konsumsi beberapa suplemen secara bersamaan tanpa pemahaman yang jelas mengenai total dosis yang masuk ke tubuh. Dalam studi tersebut, banyak responden yang masih belum mengetahui batas maksimal konsumsi harian untuk nutrisi tertentu.
